Sylvothérapie · Forêt d'arolles · 2 070 m
Sylvothérapie & Bien-être.
Bain de forêt, phytoncides, silence des cimes. Certains endroits soignent avant même d'agir.
Altitude.
Silence.
Bois d'arolle.
À 2 070 mètres, dans une forêt de pins arolles — la sylvothérapie naturelle. Les effets du bois d'arolle sur le système nerveux ont été mesurés scientifiquement.
Un bois
qui apaise
depuis 1896.
L'hôtel est construit en bois d'arolle depuis sa fondation. Ce n'est pas un choix décoratif — le pin arolle est le seul bois dont les effets sur le système nerveux ont été mesurés scientifiquement.
Des études menées par l'université de Graz ont montré que dormir dans une chambre en bois d'arolle réduit la fréquence cardiaque de 3 500 battements par jour — soit l'équivalent d'une heure de travail cardiaque en moins.
Nos murs travaillent pendant que vous dormez.
Yoga
en altitude.
Des cours de yoga sont proposés pendant votre séjour, en salle ou dehors sur la pelouse quand le temps le permet. Une pratique guidée qui mène le corps et l'esprit vers une détente profonde.
Un cours qui donne de l'élan au séjour.
Deux mains,
deux approches.
Nos praticiens proposent leurs soins à l'hôtel, du relaxant au plus spécifique. Sur demande à la réception.
Massages avec Natasha
Quatre soins au choix
Massage relaxant
Détente profonde, gestes lents et enveloppants.
Massage sportif
Pour relâcher les tensions musculaires après l'effort.
Drainage lymphatique
Soin doux qui stimule la circulation et allège les jambes.
Massage liftant — Kobido
Méthode japonaise du visage, tonus et éclat naturel.
Massages du corps
Trois soins du corps
Chi Nei Tsang
Massage abdominal profond. Il libère les tensions physiques et émotionnelles, soutient le confort digestif et la circulation de l'énergie vitale.
Massage bien-être
Massage relaxant qui invite au lâcher-prise, à la détente profonde, à l'harmonie du corps et de l'esprit.
Massage plantaire
Massage des pieds qui soulage les tensions, procure une sensation de légèreté et ouvre un vrai temps de détente.
Soins dispensés par des praticiens partenaires de l'hôtel. Réservation à la réception, idéalement 24 h à l'avance. Tarifs et durées communiqués sur demande.
Ce que la montagne
fait naturellement.
À 2 070 mètres, dans une forêt d'arolles au silence physique — le cadre lui-même est un soin. Avant le massage, avant le sommeil, dès l'arrivée.
L'altitude
À 2 070 m, l'air raréfié contraint le corps à ralentir. Le sommeil s'approfondit dès la première nuit. La pression atmosphérique basse réduit les tensions.
La forêt d'arolles
Le pin arolle émet des phytoncides qui abaissent la tension artérielle et régulent le système nerveux. Ses effluves favorisent un sommeil réparateur.
Le silence
Arolla est l'un des endroits les moins bruyants des Alpes. Pas de route principale, pas de foule. Le silence ici est physique, palpable.
Sylvothérapie
en pratique.
Qu'est-ce que la sylvothérapie ?
La sylvothérapie — ou "bain de forêt" — est une pratique thérapeutique fondée sur les effets des forêts sur la santé. Le pin arolle émet des phytoncides, des molécules organiques qui abaissent la tension artérielle, régulent le système nerveux et favorisent un sommeil réparateur. À Arolla, la forêt d'arolles qui entoure l'hôtel offre ce soin naturellement, dès l'arrivée.
Comment le bois d'arolle agit-il sur le sommeil ?
Des études menées par l'Université de Graz ont démontré que dormir dans une chambre en bois d'arolle réduit la fréquence cardiaque de 3 500 battements par jour — soit l'équivalent d'une heure de travail cardiaque en moins. Toutes les chambres du Grand Hôtel & Kurhaus sont construites en bois d'arolle depuis 1896.
Réserver un massage
Sur demande à la réception.